Angebote für Fitnessruderinnen und -ruderer
Ideen und Tipps fürs Fitnesstraining
Freitag, 29.11.2024
Beat Howald liefert dir Tipps und Inspiration für dein selbständiges Wintertraining.
Ort
Bootshaus, Kraftraum
Zeit
17.30-18.30 Uhr
Anzahl Teilnehmende
Je Durchführung 5 bis 10 Personen
Leitung
Beat Howald
Anmeldung
bis 24.11.2024 an Karin Pieren.
Kontakt
Karin Pieren
Melde dich an und gib dein Wissen danach weiter an deine Kolleginnen und Kollegen. Gemeinsam machts mehr Spass!
Das ganze Jahr: Laufen am Montag
Das Lauftraining findet in Leistungsgruppen zusammen mit den Trainierenden statt und wird von einem Lauftrainer betreut.
Ort
Bootshaus
Zeit
Montags, 18.00 Uhr
Leitung
Andreas Dettwiler
Anmeldung
Nicht nötig
Kontakt
Barbara Thoma
Im Winter: Stretching / Dehnen am Montag
Seit 2024 gibt es ein erweitertes Angebot am Montagabend: Ein betreutes Stretching / Dehnen im Fitnessraum. Es findet von Ab- bis Anrudern statt.
Ort
Bootshaus
Zeit
Montags, 19.00 Uhr (ca. 1 Stunde)
Leitung
Franziska Rhiner, Nina Trabut
Anmeldung
Nicht nötig
Kontakt
Barbara Thoma
Im Sommer: Training auch bei Wind am Dienstag
Ab 2024 gibt es ein neues Angebot am Dienstagabend, wenn wegen Wind und Wetter nicht gerudert werden kann: ein durch einen Profi- oder Assistenztrainer betreutes Fitnesstraining rund um das Bootshaus. Es findet von An- bis Abrudern statt.
Ort
Bootshaus
Zeiten
Dienstags im Sommer, 18.15 Uhr
Anmeldung
Nicht nötig
Kontakt
Barbara Thoma